JAKARTA, iNewsMalang.id - Sekolah Kedokteran Universitas Wayne State khususnya di Departemen Penyakit Dalam, Michigan mempelajari status seng (zinc) dan kadar testosteron pada pria.
Keterlibatan 40 pria sehat berusia antara 20 hingga 80 tahun dalam penelitian itu bertujuan mengukur testosteron serum sebelum dan sesudah defisiensi seng.
Selama lima bulan, para peneliti membatasi akses ke asupan seng makanan selama 20 minggu. Para peneliti menemukan bahwa diet seng pada pria muda yang sehat membuat mereka mengalami penurunan serum testosteron yang signifikan.
Dari penelitian tersebut, para ilmuwan menyimpulkan bahwa seng memiliki peran penting dalam memodulasi kadar testosteron.
Nah, untuk mendapatkan kadar serum testosterone yang ideal memerlukan makanan kaya akan kandungan seng. Makanan yang memiliki kandungan seng tinggi adalah lobster dan kepiting.
Di samping itu, gaya hidup yang baik dan sehat sangat dalam meningkatkan gairah seksual. Menjaga kebugaran fisik dengan berolahraga, tetap terhidrasi dengan minum dua liter air setiap hari dan mengelola stress adalah syarat mutlak untuk mendapatkan kebahagian dalam hubungan seks. iNews Malang
Faktor lain yang juga penting untuk diperhatikan adalah cukup tidur dan mengurangi atau bahkan tidak merokok sama sekali.
Editor : Arif Handono
Artikel Terkait
