Waspada 6 Makanan dan Minuman Pemicu Migrain, di Antaranya Jenis Beku dan Asin

JAKARTA, iNewsMalang.id - Siapa saja dan kapan saja bisa mengalami serangan migrain. Namun, ada beberapa makanan atau minuman yang dapat dikambing hitamkan sebagai penyebabnya.

Menurut Migraine Research Foundation, dikutip dari Healthline pada Rabu (4/1/2022), makanan yang memicu migrain hanya dapat terjadi jika dikombinasikan dengan pemicu lainnya. 

Akan tetapi, kombinasi dan pemicu apapun secara umum sifatnya sangat individual, sehingga membuat penelitian menjadi sulit. 

Ya, sebenarnya tidak ada yang namanya pemicu migrain universal. Namun, ada jenis makanan dan minuman yang dapat menjadi pemicu umum munculnya  migrain pada beberapa orang.

Jenis Makanan dan Minuman Pemicu Migrain

1. Kafein

Terlalu banyak kafein dapat menyebabkan migrain atau sakit kepala. Meski demikian, menurut American Migraine Foundation, kafein sebenarnya dapat membantu menghentikan serangan migrain yang akan datang. Kafein juga dapat meredakan sakit kepala saat dikonsumsi sesekali.

Makanan dan minuman dengan kafein ini seperti kopi, teh, atau cokelat.

Editor : Arif Handono