Yuk, Kenali Cara Mengatasi Keinginan Bunuh Diri, Nomor 1 Dukungan dari Orang Terdekat

3. Psikoterapi

Apabila keinginan untuk bunuh diri sudah tidak terbendung lagi, psikoterapi atau terapi wicara bisa menjadi pilihan terapi untuk menanganinya. Psikoterapi memungkinkan seorang psikolog/psikiater untuk membantu memahami bagaimana pikiran, perasaan, dan pengalaman seseorang memengaruhi kesehatan mentalnya. Dengan cara ini, orang tersebut diharapkan bisa mengatasi emosi yang dirasakan dan membantunya untuk bangkit kembali. Ada berbagai jenis psikoterapi yang bisa dipilih, beberapa yang paling populer yaitu terapi perilaku kognitif (CBT) dan terapi perilaku dialektis (DBT).

4. Obat-obatan

Suicidal thought bisa muncul sebagai akibat dari adanya masalah kesehatan mental, seperti depresi dan gangguan kecemasan. Oleh sebab itu, menghilangkan keinginan bunuh diri bisa dilakukan dengan mengatasi gangguan mental tersebut. Obat-obatan tertentu dapat membantu meringankan gejala gangguan mental sesuai dengan situasi dan kondisi pasien. Dengan begitu, ide untuk mengakhiri hidup bisa diatasi. Penting untuk berkonsultasi kepada dokter sebelum memutuskan untuk mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Demikian cara mengatasi orang yang punya pikiran bunuh diri. Semoga bermanfaat.
 

Editor : Arif Handono